Польза имбиря

Мало кому известно, что уникальная польза имбиря отмечена в качестве сильнейшего обезболивающего средства. Даже при онкологических заболеваниях отвары на основе имбирного корня оказывают положительное влияние на процессы обезболивания организма и улучшение психического состояния больного в целом. На протяжении многих лет жители востока использовали чай с имбирем, как наилучшее средство для восстановления жизненных сил организма,  в борьбе со стрессами, упадком сил и депрессией.  На сегодняшний день изучение целебных свойств имбиря получило свое распространение и в европейских странах. С его помощью можно достаточно быстро избавиться от простуды, лишних килограммов,  избытка холестерина, а также очистить кровь и вывести застарелые шлаки из организма.

Вред имбиря

Но нельзя не отметить и вред имбиря, который также имеет место. У этого растения достаточно серьезные противопоказания.  В связи с его своеобразным и островатым  вкусом, он категорически противопоказан при язвенной болезни желудка, колите, панкреатите и прочих нарушениях деятельности пищеварения или сердечно – сосудистой системы.

И если вы ранее не задумывались над вредом и пользой имбиря, то на этот раз стоит внимательнее отнестись к особенностям данного растения, чтобы здоровье никогда не подводило, а каждый день приносил только радость и отличное настроение.

Польза тыквы

Всем известная польза тыквы заключается, прежде всего, в наличии жизненно важных микроэлементов, так необходимых для здоровья человеческого организма.  Эта солнечная дива обогащена такими витаминами, как  С, Е, В, Е каротин, кольбат, медь, фтор, железо, минеральными веществами, солями цинка и даже пектинами.  На протяжении веков тыква использовалась с целью  диетического питания, предотвращала старение, отлично заменяла жаропонижающие средства.  Но основная функция этого замечательного овоща отмечается в качестве стабилизатора для работы органов пищеварения, регулирующего деятельность печени и желчного пузыря. Тыква отлично способствует повышению иммунитета, очищает кровь от токсинов и помогает в борьбе с бронхитом и простудными заболеваниями. Помимо этого, тыква превосходным образом влияет на работу мочеполовой системы, стимулирует и выводит шлаки и мелкие конкременты из организма человека, улучшает состав крови и состояние кожи даже в самых непростых и запущенных случаях.

Вред тыквы

Тыква, бесспорно, великолепный продукт, но, не смотря на все ее достоинства,  годится к употреблению далеко не каждому. В – первую очередь вред тыквы состоит в обильном количестве клетчатки в ее составе.  Поэтому при язвенном поражении желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с пониженной кислотностью и, в особенности, сахарном диабете, употребление этого продукта лучше исключить из своего рациона.

Чтобы быть справедливыми стоит отметить, что при употреблении этого продукта  минимален вред, а польза тыквы выше всяческих похвал.  И если по достоинству оценить этот чудо овощ, полюбить его и открыть все его уникальные свойства заново, он принесет вам немало пользы, оказывая благотворное влияние на организм человека.

Польза чеснока

Хорошо, когда есть возможность вырастить чеснок на своем приусадебном участке. Именно тогда он получается наиболее полезный, лишенный пестицидов, которыми так изобилует некачественный товар многих торговых точек. Вкус настоящего чеснока обязательно должен быть горьким, резковато – острым. Именно эта горечь является сильнейшим противовирусным средством, прекрасно уничтожая первые признаки простуды. В этом чесноку помогает такое вещество, как аллицин, изучением которого занимаются ученые бактериологи на протяжении достаточно длительного времени. Значительная польза чеснока состоит и в том, что он отлично расслабляет сосуды и стимулирует кровообращение. Чеснок превосходно снижает уровень холестерина в крови, восстанавливает иммунитет, вырабатывает антитела, препятствующие проникновению в организм всевозможных вирусов и бактерий, является первоклассным профилактическим средством от инфарктов и инсультов. И это не удивительно, поскольку в этом овоще содержатся фитоциды, магний, кальций, натрий, аденозин, алексин, пектины и еще множество иных полезных веществ.

Вред чеснока

Но нельзя не учитывать и вред чеснока, употребление которого противопоказано при некоторых заболеваниях пищеварительной системы. В – первую очередь, исключить чеснок из своего рациона придется всем людям с проблемами пищеварительной системы. Даже при гастрите стоит отказаться от этого продукта до полного выздоровления, не говоря уже о тех, кто вынужден придерживаться постоянной щадящей диеты по причине язвы желудка или желчнокаменной болезни.
Даже полностью здоровым людям следует употреблять чеснок строго ограниченно и не только из-за своеобразного резкого запаха, но и в связи с наличием в нем некоторых токсичных веществ, которые проявляются в случае неограниченного употребления продукта. Поэтому, вред и польза этого растения уравниваются на чаше достоинств и недостатков. Но хотелось бы, чтобы для каждого человека чеснок стал другом и целителем, нежели просто бесполезным ограничением в диетическом питании.

Польза винограда

Польза винограда, прежде всего, заключается в обилие глюкозы в таких сочных, и сказочно вкусных ягодах. Здесь присутствуют практически все необходимые для организма элементы: витамины Р и С, а также В, отлично восстанавливающие нервную деятельность, клетчатка- бесценный подарок для пищеварительной системы, микроэлементы, калий, аскорбиновые кислоты. Поэтому испокон веков именно виноград использовался в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства. Он прекрасно воздействует на работу мозговых клеток, сердца и сосудов, наилучшим образом восстанавливает не только утраченные силы организма, но и тонизирует весь организм, несколько уставший за годы своей жизнедеятельности. Далеко не всем известно, что виноград прекрасно регулирует функцию кровеносной системы, очищает организм от токсинов, поэтому он очень желателен для употребления людям с таким заболеванием, как тромбофлебит. Это гораздо более полезное и вкусное лекарство, чем уничтожение своего здоровья постоянным приемом аспирина в целях разжижения крови. Но лучше всего виноград справляется с проблемами бронхолегочной системы. Ему под силу исцеление не только от кратковременного кашля, но помощь в запущенных стадиях бронхита.

Вред винограда

Вред винограда настолько незначительный, что в ограниченных дозах его можно использовать даже людям со строгими ограничениями в диетическом питании. Но тем, кто вынужден сокращать употребление сахара или следит за своим весом, желая сбросить лишние килограммы, придется отказаться от такого заманчивого, но калорийного лакомства.
О вреде и пользе винограда можно говорить бесконечно. Но ясно одно — он действительно способен творить чудеса по исцелению от многих заболеваний. Только процесс этот нужно проводить правильно, индивидуально, дозировано. Пусть на вашем столе всегда будет лежать чудесная виноградная гроздь — целительница, чтобы настроение было радостным, а дела благостными.

Польза сметаны

Сметана, действительно, считается не просто старинным русским продуктом, чей рецепт приготовления на протяжении многих лет держался в глубокой тайне, но и по- настоящему уникальным, бесценным даром, который только могли получить люди, умело используя дары матушки — природы. Польза сметаны заключается в том, что она содержит массу полезных бифидобактерий, микро и макро-элементов, витаминов группы А, Е, РР и многих других органических соединений, положительно влияющих на костно – мышечную систему и весь организм в целом. Особенно необходима сметана детям. Именно неокрепший, подрастающий организм маленького человека очень нуждается в этом кисломолочном продукте, ставшим прекрасным поставщиком кальция, энергии и хорошего настроения.

Вред сметаны

Но следует помнить, что даже у такого замечательного по своим свойствам лакомства, тоже есть свои ограничения и противопоказания. Во-первых, необходимо обращать особое внимание на качество сметаны и никогда не использовать в пищу сметанный продукт, который ничего общего со сметаной истиной не имеет, а лишь заменяет это название наличием майонеза в сочетании с различными маслами. Во – вторых, не стоит забывать, что вред сметаны заключается в ее высокой калорийности, поэтому она очень нежелательна для употребления людям с проблемами лишнего веса и сердечно — сосудистой системы, а также, при заболеваниях печени и желчнокаменных проблемах организма. Полностью от ее употребления, конечно, отказываться не стоит, но ограничивать жирность и дозировку нужно обязательно.
Подводя итоги, можно сделать однозначный вывод, что сметана, безусловно, необходима для нашего организма. Поэтому вред и пользу сметаны каждый должен рассматривать для своего организма индивидуально, предварительно посоветовавшись с врачом диетологом или специалистом по своему профилю.

Польза огурцов

Польза огурцов заключается в том, что они на 95 % состоят из воды, значит, являются диетическим блюдом. Но, кроме воды, они содержат в себе калий и кремний, йод, витамины А, РР, Е, В, С, Н. Огурцы выводят токсины. Больше всего ценится в народной медицине соединение морковного, свекольного и огуречного сока в особых пропорциях. Такая чудодейственная смесь может поставить на ноги человека даже после тяжелых заболеваний, может помочь при желтухе, хорошо чистит печень и желчный пузырь. Единственным важным моментом здесь является дозировка и консультация с врачом при наличии заболеваний желчного пузыря и печени.

Вред огурцов

Но, кроме пользы, есть и некий вред огурцов. Он состоит в том, что входящие в состав вещества могут начать процесс выведения камней. Если они среднего или большого размера, это может быть опасным. Также следует соблюдать норму при употреблении огурцов в пищу, так как их большое количество может привести к нарушениям в пищеварении. Огурцы могут быть вредными при гастрите и язвенных поражениях желудка, кишечника. Также внимательно нужно относиться к ранним огурцам, которые могут содержать ядовитые нитраты.

Вред и польза огурцов изучена уже давно. Этот зеленый овощ активно применяется в косметологии, его сок становится незаменимым компонентом знахарских эликсиров молодости и здоровья, и, конечно, имеет большое кулинарное значение.

Польза кукурузы

Кукуруза стала применяться в пищу очень давно. Еще древние племена делали из нее кашу и лепешки. Это растение спасало людей во время голода, войн. Обладающая питательными свойствами, но, являясь диетическим продуктом, кукуруза снабжает организм человека полезными веществами, рядом микроэлементов и минералов. Польза кукурузы состоит в наличии витамина К, необходимого для нормальной работы сердца. Присутствует здесь также витамин А, Е, В, С и D. Кукуруза очень хорошо влияет на зубы, не зря же Мексика – родина этого растения, славится самыми белоснежными улыбками.

Вред кукурузы

Вред кукуруза может нанести людям с плохой свертываемостью крови. Также стоит относиться с осторожностью к разнообразию производных продуктов из этого растения: попкорн, кукурузные чипсы, так как современные производственные технологии не направлены на сохранение полезных веществ, и продукт превращается в нечто, только засоряющее организм, не несущее никакой пользы, но зато способное повредить работе печени, желудка и пищеварительной системы. К консервации также следует относиться внимательно, не увлекаться ею.

Рассмотрев вопрос о вреде и пользе кукурузы, можно сделать вывод, что растение, прибывшее в нашу страну из солнечной Мексики, имеет больше положительных свойств, чем отрицательных. Кукуруза – это еще и очень вкусное блюдо, ароматное и полезное. Съесть горячий початок – значит запастись энергией, здоровьем и отличным настроением.

Польза яиц

Польза яиц заключается в богатом составе, обилии микроэлементов и питательных веществ. Одно съеденное яйцо в день восполняет суточную норму легко усваиваемых белков, витаминов D, В12, А, Е и В3. Яйца имеют в своем составе фосфор и калий, магний и кальций, поэтому их так важно давать маленьким детям для формирования крепкого скелета. Этот натуральный продукт является еще и антиоксидантом, помогает держать себя в хорошей физической форме, поддерживает энергетический запас, и, как следствие, отличное настроение.
Яйца препятствуют возникновению опухолевых образований, обладают укрепляющим действием, особенно хорошо они влияют на сердечно-сосудистую систему, и, кроме того, являются диетическим, низкокалорийным блюдом.

Вред яиц

И, конечно, сразу же возникает вопрос: есть ли какой-то вред яиц. Во-первых, в наше непростое время, очень нежелательно употреблять в пищу сырые яйца, так как они могут стать возбудителем опасных кишечных заболеваний. Также они противопоказаны аллергикам. Не стоит съедать слишком большое количество яиц, так как это может плохо отразиться на работе печени. Но, в целом, вред здесь не существенен, важно лишь обращать внимание на несколько вышеперечисленных пунктов предостережений.

Ученые всех времен спорят о вреде и пользе яиц: кто-то считает их панацеей, а кто-то, наоборот, с сомнением смотрит на эту точку зрения. Но в любом случае, никто не может оспаривать данные, полученные в результате многочисленных научных исследований. А они говорят о богатом составе, наличии витаминов и веществ, необходимых для человеческого здоровья.

Польза меда

Когда простужается драгоценный внук, каждая бабушка скорей старается напоить его горячим чаем с медом, потому что знает: испокон веков это средство поднимало людей на ноги. В этом и заключается великая польза меда как восстанавливающего силы, укрепляющего и тонизирующего продукта. Мед богат витаминами В и С, калием, натрием, кальцием, магнием, железом, содержит фруктозу, глюкозу, белок и другие полезные вещества. Он обладает противовоспалительным, антивирусным воздействием, благотворно влияет на костную, иммунную и пищеварительную системы. Одним словом, мед – панацея от многих болезней.

Вред меда

Вред меда состоит в обилии сахаров, поэтому его не рекомендуется употреблять при сахарном диабете и ожирении. Кроме того, он нежелателен для аллергиков, в этом случае, вместо положительного воздействия, этот продукт может вызвать болезненную реакцию, которую не просто нейтрализовать. Мед может вызвать кариес, поэтому так важно полоскать ротовую полость чистой водой после употребления меда. Следует помнить, что мед ценен в течение года после его сбора. По истечению этого времени, в нем начинаются разрушительные процессы, витаминов становится все меньше, а кислот все больше.

Но если правильно хранить этот подарок трудолюбивых пчел, учитывать вред и пользу меда, правильно использовать его в пищу, то он зарядит энергией, здоровьем и красотой надолго, а изумительный слабовыраженный аромат и восхитительный вкус помогут настроиться на оптимистический лад.

Польза грибов

В категорию польза грибов, входит обилие таких микроэлементов как цинк, который необходим для нормального обмена веществ, калий, кальций, важный для зубов, костей и волос, медь, кобальт и железо. Грибы содержат в себе много белков, поэтому в народе их иногда называют вторым мясом. Этот лесной продукт очень полезен при утомлении и истощении организма, он насыщает его витаминами В, С, А и D, а также витамином РР. Кроме гастрономической ценности, грибы применяются в медицине (пенициллин), чайный гриб применяется при воспалительных процессах в организме, а съедобные грибы, в особенности белые, обладают противоопухолевыми свойствами и имеют тонизирующее действие.

Вред грибов

Вред грибов состоит, прежде всего, в сложности определения съедобных и ядовитых видов. Существует великое множество опасных двойников хороших, вкусных и полезных грибочков: ложные опята, поганки и другие. Использование их пищу может привести к печальным последствиям. Но не только ядовитые, но и вполне съедобные грибы могут негативно сказаться на самочувствии человека. Нельзя злоупотреблять этим блюдом, особенно если есть проблемы с пищеварительной системой или с желудком, а собирать их нужно в экологически чистых местах.

Грибы являются хоть и деликатесной, но все-таки тяжелой пищей, они расщепляются в желудке в течение 3 дней.

Вред и польза грибов равнозначны, но если употреблять их с осторожностью, то они принесут только положительные эмоции, светлые воспоминания о лесных прогулках, и, конечно, прибавят в копилку здоровья хорошую порцию целительных веществ.