Йод - вред и польза
«Лекарство» от всего.
- А так ли безвреден сам йод? — рассуждает врач-иммунолог, к. м. н. Татьяна Тихомирова. — По статистике, дефицит гормона щитовидной железы (имеются в виду случаи, когда уже требуется лечение) связан с грубым дефицитом йода лишь в 5% случаев. При этом проблемы с щитовидкой у людей могут быть иного плана: когда идет избыток гормонов, например, базедова болезнь. Для этих людей йод опасен. Недостаток йода в организме имеет место быть, как
И, как оказывается, не только для них.
Как у греческих подростков перелечили щитовидку
Последние исследования показывают: массовый и бесконтрольный прием йода в качестве профилактики увеличивает риск аутоиммунных заболеваний.
- 10 — 15 лет назад в медицинских журналах появились первые статьи с предупреждением: в регионах с успешно побежденным дефицитом йода резко выросла заболеваемость аутоиммунным тиреоидитом (сокращенно АИТ), — продолжает Тихомирова. — Это заболевание, при котором в иммунной системе происходит сбой — она распознает щитовидку как опасный чужеродный объект. И начинает с ней бороться. (АИТ — болезнь, которая может никак не проявляться длительное время, а затем привести к гипотиреозу, из-за которого всю жизнь нужно будет принимать препараты гормонов щитовидной железы. — Прим. ред.)
Пример из жизни. 30 лет назад в Греции примерно у 60% подростков обнаружили зоб, связанный с нехваткой йода. Ввели профилактику. Зоба стало в 5 раз меньше. Но зато теперь резко возросло число подростков с диагнозом АИТ.
Сам по себе АИТ не самая серьезная проблема. Но аутоиммунные заболевания могут «цеплять» друг друга по цепочке. То есть одна возникшая болячка провоцирует возникновение следующей аутоиммунной болячки у того же самого больного. Второй, а то и третьей… То есть АИТ — это может быть только начало.
Вторая особенность аутоиммунных заболеваний — генетическая предрасположенность.
Внимание!
- Если у ваших родственников есть любые проблемы с щитовидкой, сахарный диабет 1-го типа, то и вам советую избегать приема йода в любом дополнительном виде, — предупреждает Татьяна Тихомирова. — Если таких родственников нет, йод в нагрузку все равно не рекомендую. И уж тем более не кормите им несовершеннолетних, особенно ударными дозами. В отделениях эндокринологии детских больниц регулярно оказываются дети — жертвы родительского желания сделать их самыми умными.
Пора отказываться от массовой профилактики?
- Сначала данные о связи йодопрофилактики и АИТ были единичными, — рассуждает Тихомирова. — Теперь они многочисленные, поступают из разных стран. И сейчас начинается обсуждение, не стоит ли пересмотреть необходимость этой самой массовой профилактики?
Лет через пять, я думаю, соберутся конференции, подведут итоги, ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) выпустит рекомендации прекратить бесконтрольно давать населению йод.
Важно!
Препараты с йодом все-таки необходимо принимать, если вам их назначил врач. Например, при беременности, когда потребность в этом элементе повышается почти в 2 раза.
Понять, нужен ли вам йод дополнительно, могут помочь тесты на гормоны: Т3, Т4 и ТТГ. С их результатами, конечно, надо обратиться к медикам.
А вот известная «самодиагностика» — намазать йодом кожу на руке и смотреть, как быстро всосется (если за 1 — 3 часа, то у вас вроде как йододефицит), — не работает!
- Однажды я случайно капнула йодом себе на ботинок, — смеется Татьяна Тихомирова. — Пятно исчезло за пару часов. Щитовидки у ботинка не было: я проверяла!
Оценить:
Прексная статья.Йод широко применяется как в медецине,так и в приготовлении пищи.Люди страдающие увеличиной щитовидной железой постоянно должны употреблять его.
Лично я пытаюсь увеличить уровень йода за счёт применения в приготовлении пищи йодированной соли.Тем самым мы постоянно поддержуем уровень йода в организме.
Я очень люблю семечки с яблок.Раньше я не понимала почему.Потом один врач мне обьяснил,что у меня низкий уровень уода в организме и из-за этого я их ем.Просто в яблочныз зёрнах огромное содержание йода.
Медицинский йод конечно же вреден! Ну кто это вздумает его пить?! А вот йддосодержащие продукты нам необходимы Это конечно же соль, орехи, яблоки.
Самая лучшая профилактика — не принимать йодосодержащие препараты, а делать прогулки по морскому побережье, где воздух естественным образом насыщен йодом.