Конфеты - вред и польза

Вред и польза конфетКонфеты являются очень хорошим антидепрессантом для многих людей. Но если говорить об их вреде, то он намного перекрывает пользу этих сладостей.

Конфеты включают в себя огромное количество углеводов, что сильно отражается на фигуре любителей сладкого. От большого потребления конфет может развиться кариес.

Особенно вредны для зубов жевательные и сосательные конфеты. Содержащееся в них количество сахара, красителей, химических добавок и ароматизаторов превышает все мыслимые пределы. Леденцы, находясь во рту длительное время, портят эмаль зубов. Карамель, являясь более безопасной, тоже может принести вред организму из-за переизбытка сахара в своем составе. Если конфеты имеют интенсивный красный, зеленый, оранжевый цвет, значит, в них добавили большое количество искусственных красителей, что может вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта и аллергию. Еще более опасной может быть некачественная начинка в карамели. Поэтому нужно всегда покупать проверенную продукцию известного производителя.
Наиболее вредными для здоровья являются конфеты, имеющие освежающее действие, так как в них содержится наиболее опасный вид искусственного ароматизатора — химический ментол.

Из-за содержания в конфетах трансизомерных кислот они приводят к повышению уровня холестерина и увеличению риска атеросклероза, что грозит инфарктом миокарда.

Нежелательно употреблять в пищу шоколадные батончики. Помимо того, что в них содержится огромное количество калорий, они также могут вызвать зависимость из-за добавления в них консервантов, вызывающих привыкание. Такая зависимость может привести к гастриту и даже к язве. Содержание транс-жиров в конфетах находится на критическом уровне.

Самое главное – это придерживаться разумной нормы и не употреблять конфеты в больших количествах. Их не должно быть на нашем столе ежедневно – иначе не избежать проблем со здоровьем.


Опубликовано: 17.Окт.2012
Оценить:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 24, сумма баллов: 118, средний балл: 4,92, проголосовало: 24)
Loading ... Loading ...

Мы в социальных сетях:

Добавить комментарий