Самое простое, и в то же время очень сложное и парадоксальное химическое соединение – вода необходима для любого живого организма. В сухих пустынях могут существовать только растения с очень длинными корнями, способными добывать влагу с большой глубины. По несколько раз в день мы утоляем жажду, но мало кто задумывается, от чего зависят польза и вред воды.
Польза воды
При обезвоживании страдают все органы, сигналом тревоги для человека является чувство жажды. Чтобы избежать неприятных ощущений, мы пьем кофе, компот, сладкую газировку – что угодно, только не чистую воду. Напрасно, изначально все живые организмы устроены так, что для нормальной жизнедеятельности им требуется чистая натуральная жидкость без сахара и других компонентов. Лучше всего польза воды проявляется, когда мы пьем ее из родника или горной реки, стекающей с ледников. Свежая жидкость выведет из организма все шлаки, наладит пищеварение, смажет суставы, нормализует вязкость крови. Употребляйте не менее двух литров чистой воды в день, и вы сохраните здоровье на долгие годы.
Вред воды
К сожалению, в городских квартирах из крана течет не вода, а непонятный химический коктейль, который трудно назвать питьевым. Можно профильтровать и прокипятить эту жидкость, но полностью избавиться от примесей не удастся. Говорить про вред воды, текущей по трубам, неправильно: вредна не жидкость, а загрязнители. Чтобы обезопасить себя, можно найти родник, имеющий санитарный сертификат, и для пищевых целей запасать воду из него. Если собираетесь приобретать в магазине воду, разлитую в бутыли, убедитесь, что эта фирма на самом деле получает ее из родника или глубокой скважины, а не из ближайшей грязной реки.
Постарайтесь избавиться от привычки утолять жажду сладкими ароматными напитками, со временем вы поймете, что чистая прохладная вода приятна не меньше, чем газировка, переполненная химией. Природа создала родники, ручьи и реки, на протяжении веков люди пили из них, поэтому именно чистая вода нужна нам для здоровой жизнедеятельности.
Загрузка...
Добавить комментарий