Финики - вред и польза

Финики – незаслуженно забытое лакомство российских обывателей. Мы готовы употреблять в пищу любые, иной раз далеко не полезные продукты, но забываем о тех, которые исцеляют, восстанавливают, и даже возвращают к нормальной жизнедеятельности. И это не чудо, это обычные финики, пользу и вред которых мы рассмотрим далее.
По изумительному, сладкому вкусу понятно, что в финиках преобладает состав из натурального сахара, фруктозы, глюкозы, углеводов и всех необходимых элементов, которые быстро восстанавливают утраченные силы организма. Помимо прочего, эти великолепные пальмовые плоды содержат железо, магний, цинк, марганец, калий, фосфор, натрий, медь, кобальт, серу, витамины группы А, В, С и даже бор. Сложно найти плоды более насыщенные и ценные по своему составу, чем финики. Ученые утверждают, что это единственный продукт на свете, которым можно обходиться в случае голода. Достаточно просто запивать плоды водой и организм выдержит отсутствие другой пищи на протяжении целого месяца. Польза фиников подтверждена и в качестве богатого источника энергии. Проще говоря – это своеобразный энерготоник — самый лучший, вкусный и натуральный. И если вы будете употреблять его каждое утро перед завтраком, будьте уверены, день пройдет более чем удачно, потому что у вас будут силы на новые дела, победы и достижения.
Но могут ли быть какие – то ограничения при употреблении этого замечательного плода, и в чем заключается вред фиников для людей с определенными заболеваниями?
Как показали многолетние наблюдения врачей диетологов, явных противопоказаний у фиников не существует. Но для категории лиц, имеющих проблемы с повышенным уровнем сахара в крови, а тем более такое грозное заболевание, как диабет – употребление фиников строго противопоказано. Всем остальным это лакомство пойдет только на пользу.
В каждом продукте есть свои достоинства и недостатки. А разговоры на тему вред и польза фиников постоянно вызывают массу споров. Но ясно одно — побочный эффект фиников настолько минимален, что его по праву можно назвать одним из самых вкусных и полезных лакомств, которые только можно найти на наших прилавках.